Названы пять продуктов, которые бодрят лучше кофе

Фото: corbis Их лучше употреблять в пищу с утра. Кофе считается одним из лучших продуктов, который может взбодрить. Но не только он обладает таким свойством. Medikforum перечислил 5 продуктов, которые … […]

Восемь простых советов для тех, кто хочет жить долго

Один из них — ешьте орехи каждый день. 100-летний юбилей для многих кажется непреодолимым событием. Многие стремятся жить долго, но не у каждого это получается. Для тех, кто хочет вступить … […]

Американка показала, как можно измениться за год, если сдержать новогоднее обещание

История, которая вдохновляет. В январе мы обещаем себе стать лучше — но к концу месяца часто забываем об этом. Чтобы мотивировать сдержать слово, Shape (перевод — tut.by) рассказал историю Эми … […]

Ученые рассказали, как похудеть при помощи одного стакана воды

Японские ученые рассказали, в какое время нужно выпивать стакан воды для эффективного похудения. Японские ученые рассказали, как один стакан воды в день способен помочь сбросить лишний вес, передает ont.by. По … […]

Медики доказали, что быть добрым полезно

Специалисты провели необычный эксперимент. Группа исследователей в Китае обнаружила, что люди чувствуют меньше боли, когда их поведение альтруистично, то есть они делают добро бескорыстно, передает «Новое время». Эксперименты проводились, в … […]

В грецких орехах обнаружили «эликсир здоровья» для сердца

Эксперимент продолжался шесть недель. Ученые выявили, что добавление грецких орехов в ежедневный рацион увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике, а также способствует укреплению сердца. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrition. … […]

Простые советы для хорошего сна

Соблюдая несложные правила, можно значительно улучшить качество сна. Подборку из 15 советов для хорошего сна сделал сайт orthodo.od.ua. 1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, … […]

Медики назвали лучшие продукты для детского здоровья

Усилить защиту организма поможет бульон и чеснок. Зарубежные специалисты представили вниманию шесть лучших продуктов-защитников детского здоровья. К примеру, специалисты советуют школьникам налегать на цитрусовые, пишет lenta.ua. Среди цитрусовых особенно полезны … […]

Диетологи рассказали, что лучше не есть на завтрак

Не стоит обращать внимание на рекламные тренды. Швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пустой желудок. Даже если вы очень любите острую … […]

Ученые выяснили, как сахар меняет мозг

Фото: Depositphotos / Ajafoto Результаты эксперимента превзошли ожидания. Многие люди жалуются на непреодолимую тягу к сладкому. Из-за этой привычки часто развиваются ожирение и сахарный диабет. Сахар часто называют «сладким наркотиком», … […]

Ученые выяснили, как поддерживать тонус мышц без упражнений

Ученые обнаружили белок, от которого зависит выносливость организма. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications, передает ria.ru. Американские ученые, проводя эксперименты на мухах-дрозофилах и мышах, обнаружили, что экспрессия белков семейства … […]

Ученые назвали витамины, продлевающие молодость

Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни. Ученые назвали четыре витамина, которые способны продлить молодость. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов … […]